sprachlos und ausgebrannt – im ständigen Streben nach Selbstoptimierung

Ich bin sprachlos. Ohne Worte, sind die letzten Monate geblieben. Neunzehntausend Wörter habe ich meinem Tagebuch geschenkt. Weitere Hundert Mails und Telefonate mit Terminen und Arbeit verpackt. Die wenigen die blieben, sind in Gespräche mit Familie und Freunden geflossen, um abends gefühlt leer ins Bett zu fallen…

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Nie gut genug und das ist gut so

Wie oft reden wir uns fast Mantra artig ein, gut genug zu sein. Uns wird suggeriert, uns nur oft genug daran zu erinnern, gut genug zu sein. Selbstliebe Influencer, Selbstliebe Kampanien, ja sogar ganze Filme die sich um Selbstliebe drehen.

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So hörst du auf, Dich mit anderen zu vergleichen!

Wir alle kennen es und wir alle tun es. Vergleichen. Wir vergleichen uns mit unseren Freunden, unseren Kollegen, Menschen auf Instagram oder im Fernsehen und so beginnen dann die Gedankenspiralen. Warum kann er es besser als ich? Warum hat sie einen flacheren Bauch? Warum hat er einen besseren Job? Mehr Freunde? Mehr Erfolg usw.

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